สาเหตุของปัญหารถติดเกิดจากอะไร รถติดส่งผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง?

สาเหตุของปัญหารถติดเกิดจากอะไร รถติดส่งผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง?
คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าวิถีชีวิตคนเมืองส่วนใหญ่ เวลาในแต่ละวันนอกจากจะหมดไปกับการทำงานแล้ว เราต้องเสียเวลาไปกับการติดอยู่บนท้องถนน ปัญหารถติด ไม่เพียงขโมยเวลาชีวิตของเราไปอย่างไร้ประโยชน์เท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดความเครียดสะสมที่จะส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตในระยะยาวได้

สาเหตุของปัญหารถติดคืออะไร มีจุดเริ่มต้นมาจากอะไร?

อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่าปัญหารถติดในประเทศไทยนั้นค่อนข้างสาหัส เราลองมาสำรวจกันก่อนดีกว่าว่าอะไรที่เป็นสาเหตุก่อให้เกิดรถติดมากขนาดนี้ ?

พฤติกรรมการขับขี่ เช่น การแทรกเบียดเข้าพื้นที่ การจอดบังเลนซ้ายสุดแม้มีป้ายบอกว่าเลี้ยวซ้ายผ่านตลอด

ขาดการวางผังเมืองตั้งแต่ต้น ความเจริญแค่บางแห่ง คนจำนวนมากต้องเดินทางเข้ามาทำงานในพื้นที่เดียวกัน เช่น สีลม สาทร สุขุมวิท ทำให้เกิดปัญหารถติดเพราะปริมาณรถมีมากเกินไป

ระบบขนส่งสาธารณะไม่ดีพอ รถบางคันจอดแช่รอผู้โดยสาร หากระบบขนส่งมวลชนพัฒนาจนสามารถอำนวยความสะดวกให้กับประชาชนส่วนใหญ่ในประเทศได้ มีราคาที่เหมาะสม หลายบ้านคงไม่มีความจำเป็นจะต้องนำรถส่วนตัวมาใช้

จำนวนรถมีเยอะกว่าเส้นทาง เนื่องจากระบบขนส่งสาธารณะที่ไม่ตอบโจทย์คนใช้รถใช้ถนน คนไทยจึงซื้อรถใหม่กันแทบจะทุกปี ทำให้ปริมาณรถยน์เยอะขึ้นทุกปี

วิธีแก้ปัญหารถติดที่ผู้ใช้รถใช้ถนนทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

วิธีช่วยคลี่คลายสถานการณ์รถติดที่ผู้ขับขี่รถยนต์ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเองก็คือการลองเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ในฐานะที่เป็นผู้ขับขี่คุณสามารถเลือกที่จะขับโดยไม่เข้าใกล้คันข้างหน้ามากเกินไป และรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย โดยเว้นอย่างน้อย 2 ระยะคันรถ เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุรถชนและการเบรกกระทันหัน ซึ่งเป็นต้นตอของปัญหารถติด การมีพฤติกรรมการขับขี่ที่เหมาะสมนอกจากจะเป็นประโยชน์กับตัวเองแล้ว ยังเป็นประโยชน์กับเพื่อนร่วมทางคันอื่นอีกด้วย

โรคที่อาจตามมา หากต้องเจอรถติดเป็นเวลานาน

นอกเหนือจากความหงุดหงิดใจของผู้ใช้รถใช้ถนน อาการเมื่อยล้าจากการที่ต้องสลับเหยียบเบรกและคันเร่งเป็นเวลานาน สิ่งที่ตามมาจากปัญหารถติดคือปัญหาด้านสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ สำหรับปัญหาสุขภาพกายที่ตามมาหลังต้องเจอกับรถติด ได้แก่

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เมื่อรถติดเป็นเวลานาน ไม่สามารถหาห้องน้ำหรือปั๊มที่ไหนได้ ก็มีความจำเป็นที่คนส่วนใหญ่ต้องอั้นปัสสาวะ เมื่อต้องทำบ่อย ๆ หรือนาน ๆ ย่อมส่งผลให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

คอตึง ปวดหลัง ปวดไหล่ การนั่งท่าเดิมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ ปวดหลัง ที่อาจเรื้อรังจนกลายเป็นโรคกล้ามเนื้อคออักเสบได้

ระบบย่อยทำงานไม่ปกติ ในเมื่อนั่งทำงานมาทั้งวันแล้ว ตกเย็นยังต้องติดแหงกในรถขยับตัวไปไหนไม่ได้ จะส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดเพี้ยนไปจากเดิมเนื่องจากร่างกายไม่ได้ขยับตัวช่วยการทำงานของลำไส้

หมอนรองกระดูกเสื่อม การนั่งในรถนาน ๆ ไม่มีการเปลี่ยนอิริยาบถ อาจส่งผลให้รู้สึกปวดตั้งแต่บริเวณหลังลงไปถึงขา ซึ่งหากมีอาการปวดเรื้อรังอาจนำไปสู่โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้

ส่วนปัญหาด้านสุขภาพจิตที่ตามมาหลังต้องเจอรถติดเป็นเวลานาน ได้แก่

โรคเครียด เมื่อเรารู้สึกว่าง ไม่มีอะไรทำซึ่งเป็นผลพวงจากการที่รถติดนาน ๆ จะกลายเป็นภาวะกดดันที่ส่งต่อไปให้เกิดความเครียด หงุดหงิดง่าย กังวลว่าอาจไปไม่ทันเวลา หรือบางรายอาจพบกับภาวะพักผ่อนน้อยจากการที่ต้องตื่นเช้ากว่าเดิมเพื่อเผื่อเวลาบนท้องถนน

ปัญหารถติดกับผลกระทบสุขภาพจิตระยะสั้น

ผู้ที่ประสบกับปัญหารถติดอยู่บ่อยครั้งหรือแทบจะในทุก ๆ วัน จะมีความเครียดสะสมที่รุนแรง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตระยะสั้น เกิดความวิตกกังวลจากสถานการณ์ที่เรารู้สึกว่าจะหนีออกไปไหนก็ไม่ได้ จนก่อให้เกิดอาการหงุดหงิดง่าย เริ่มควบคุมตัวเองได้น้อยลง ความสามารถในการยับยั้งอารมณ์ต่ำลง

ผลกระทบสุขภาพจิตระยะยาวจากปัญหารถติด

ปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาวหากเราต้องเผชิญกับรถติดอยู่เรื่อยๆ ความเครียดสะสมจะเริ่มรุนแรงขึ้น จนส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น การเต้นของหัวใจ และระบบย่อยอาหารเริ่มรวน จนอาจลามไปสู่ภาวะโรคซึมเศร้า ในบางรายอาจมีอาการตีตัวออกห่างจากสังคม ไม่อยากไปออฟฟิศหรือพบเจอเพื่อนฝูง เพราะไม่อยากขับรถ

Cr. Sunday

หากคุณลูกค้าต้องการคำแนะนำหรือความช่วยเหลือ เลือก เช่ารถ กับเรา toyotabaracarrental ไม่ต้องกังวลเรามีบริการช่วยเหลือฉุกเฉินตลอด 24 ชม. ทั่วประเทศ โดยทีมช่างมืออาชีพ และรถซ่อมบำรุงเคลื่อนที่ อีกทั้งยังมีบริการรถทดแทน เพื่อให้การทำงานและการเดินทางของท่านเป็นไปอย่างราบรื่น

#เช่ารถยนต์รายวัน #เช่ารถรายปี บุคคลธรรมดา #เช่ารถยนต์ใกล้ฉัน #car on rent #cars for rent